Thursday, February 22, 2018

 Headspace: Guided Meditation & Mindfulness  APK Download

Headspace: Guided Meditation & Mindfulness APK

92 from - 68.767 People

Android Games and Apps Free - Swrhb.com - Headspace guided meditation mindfulness apk appsapk - Headspace guided meditation mindfulness apk download - Headspace guided meditation mindfulness 315 apk for - Headspace guided meditation mindfulness 323 apk for - Headspace guided meditation mindfulness apk 324 - - - - -
Title: Headspace: Guided Meditation & Mindfulness
Author: Headspace, Inc.
Latest Version: 4.0.3 sau o versiune ulterioară
Last Update: 20 februarie 2018


Download Headspace: Guided Meditation & Mindfulness APK from Headspace, Inc. last update 20 februarie 2018 and Dezvoltator Accesați site-ul Trimiteți un e-mail la help[@]headspace.com Politica de confidențialitate 2415 Michigan Avenue Santa Monica, CA 90404

Headspace: Guided Meditation & Mindfulness Get the most out of your day with the Headspace meditation app. We’ll help you perform at your best through the life-changing skills of meditation and mindfulness. In just a few minutes a day, you’ll learn how to train your mind and body for a healthier, happier life. Need a bit of relief during a stressful day? Headspace can help. All you have to do is download our free meditation and mindfulness app. Then just sit back, relax and breathe.

What our meditation app does:

The Headspace app teaches you how to meditate and live mindfully. You can use it at work, at home or anywhere else. There are exercises on everything from managing anxiety and stress to breathing, sleep, happiness, calm and focus. And don’t worry if you’ve never meditated before. Andy Puddicombe, co-founder of Headspace and a former monk, will guide you through every step as your personal meditation coach. There’s also a free Basics pack that will teach you the essentials of meditation and mindfulness. After the Basics, there are dozens of packs you can explore or you can use Everyday Headspace to simply meditate and get a moment of relief.

○ Train your mind in just a few minutes a day with guided meditations
○ Learn classic meditation techniques to help you relax, manage your stress, or for different topics like creativity and sleep
○ Add some mindfulness to your day with custom push notifications that remind you to be present and breathe
○ Track your progress and share it with others

What themes our meditations cover:

Packs - Each pack has a series of guided meditations designed to help you skillfully manage different topics. Learn how to breathe during an anxiety attack, get a bit of relief when you’re being too hard on yourself or relax during a stressful day.

Happiness meditation packs include:
Self-esteem, Relationships, Patience, Happiness, Acceptance, Appreciation
Health meditation packs include:
Anxiety, Stress, Sleep, Depression, Pregnancy, Cancer, Pain Management
Brave meditation packs include:
Regret, Anger, Change, Restlessness, Kindness, Generosity
Work & Performance meditation packs include:
Productivity, Focus, Creativity, Balance
Sport meditation packs include:
Motivation, Focus, Training, Competition, Communication, Analysis, Recovery, Rehab
Student meditation packs include:
Focus, Leaving Home

Headspace for Kids - Guided exercises designed for younger meditators. Topics include: Sleep, Wake Up, Calm, Focus, Kindness, Balance, Happiness, Appreciation

Singles - One-off mindfulness exercises designed to add some mindfulness to your day. There are breathing exercises for stressful times, visualization exercises to give you a bit of relief during a busy day, and mindfulness exercises to help you relax at the end of the day.

○ Headspace singles include guided exercises on health, happiness, work & performance and sports
○ The singles can be guided if you’re a little newer to meditation or unguided if you’re a more experienced meditator
○ There are one-off sessions on sleep, stress, anxiety, work, travel, sports, focus, motivation, training and communication. Plus, six SOS sessions to give you some relief during meltdown moments. Obțineți maximum de ziua cu aplicația headspace meditație. Vă vom ajuta să efectuați cel mai bun prin abilitățile de viață în schimbare de meditație și mindfulness. În doar câteva minute pe zi, vei invata cum sa iti antrenezi mintea si corpul pentru o viață mai fericită sănătoasă. Ai nevoie de un pic de relief în timpul unei zile stresante? Headspace poate ajuta. Tot ce trebuie să faceți este să descărcați nostru gratuit meditație și mindfulness app. Apoi stai doar spate, relaxeaza-te si respira.

Ce aplicația noastră de meditație nu :

Aplicația headspace te învață cum să mediteze și să trăiască mindfully. Puteți să-l utilizați la serviciu, acasă sau oriunde altundeva. Există exerciții pe orice, de la gestionarea anxietate si de stres la respirație, somn, fericire, calm si concentrare. Și nu vă faceți griji dacă nu ați meditat înainte. Andy Puddicombe, co-fondator al Headspace și un fost călugăr, vă va ghida prin fiecare pas ca antrenor meditație personală. Există, de asemenea, un pachet de bază gratuit care vă va învăța elementele esențiale ale meditației și mindfulness. După elementele de bază, există zeci de pachete în care puteți explora sau puteți utiliza în fiecare zi headspace pentru a medita pur și simplu și de a obține un moment de ușurare.

○ antrenezi mintea în doar câteva minute pe zi cu meditații ghidate
○ Aflați tehnici clasice de meditație pentru a vă ajuta să vă relaxați, să gestioneze stresul, sau pentru diferite teme cum ar fi creativitatea și somn
○ Adăugați unele mindfulness la ziua cu notificări push personalizate care amintesc să fie prezent și respirați
○ Urmăriți progresul și partajați-l cu alții

Ce teme meditațiile noastre acoperă :

Pachete - Fiecare pachet are o serie de meditații ghidate concepute pentru a vă ajuta să gestionați cu pricepere diferite teme. Aflați cum să respire în timpul unui atac de anxietate, pentru a primi un pic de ușurare atunci când ești prea dur cu tine sau se pot relaxa în timpul unei zile stresante.

pachete Fericire meditație includ:
Stima de sine, relații, răbdare, Fericire, acceptare, apreciere
pachete de meditație de sănătate includ:
Anxietate, stres, somn, depresie, sarcina, cancerul, Managementul Durerii
pachete de meditație curajos includ:
Regret, Anger, Schimbare, Neliniște, Bunătate, Generozitate
Work & pachete de meditație de performanță includ:
Productivitate, Focus, Creativitate, echilibru
pachete de sport meditație includ:
Motivație, Focus, Formare, Concurență, Comunicare, Analiză, Recuperare, Rehab
pachete de meditație Student includ:
Focus, lăsând Acasă

headspace pentru copii - exerciții cu ghid concepute pentru meditatori mai tineri. Subiectele includ: Somn, trezire, calm, Focus, Bunătate, Echilibru, Fericire, Apreciere

Single - One-off exerciții de mindfulness concepute pentru a adăuga unele mindfulness la ziua ta. Există exerciții de respirație pentru perioade de stres, exerciții de vizualizare pentru a vă oferi un pic de relief în timpul unei zile pline, și exerciții de mindfulness pentru a vă ajuta să vă relaxați la sfârșitul zilei.

○ simplu includ exerciții în spațiul superior asupra sănătății, fericire, locul de muncă și de performanță și sport ghidate
○ Simplu pot fi ghidate daca esti un pic mai nou la meditație sau nedirijate dacă sunteți un meditator mai experimentat
○ Există sesiuni one-off de pe somn, stres, anxietate, locul de muncă, turism, sport, se concentreze, motivare, instruire și comunicare. În plus, șase sesiuni SOS pentru a vă oferi o oarecare ușurare în momentele dezghet.

Screenshot Headspace: Guided Meditation & Mindfulness APK

 Headspace: Guided Meditation & Mindfulness APK Cover Headspace: Guided Meditation & Mindfulness APK Cover Headspace: Guided Meditation & Mindfulness APK Cover Headspace: Guided Meditation & Mindfulness APK Cover Headspace: Guided Meditation & Mindfulness APK Cover
download headspace guided meditation mindfulness apk latest version for samsung huawei xiaomi lg htc lenovo and all other android phones tablets and devices download headspace guided meditation mindfulness apk 326 and all version history for android helpful guided meditation sessions download headspace guided meditation mindfulness 315 apk for android from a2zapk with direct link download headspace guided meditation mindfulness 323 apk for android from a2zapk with direct link headspace guided meditation mindfulness 324 apk file for android and all version history download apkcloudpw direct link download faster than apk4fun apkpure4.5 stars based on 96452 reviews
free web page hit counter