Friday, February 23, 2018

 5 Minute Plank Abs Challenge  APK Download

5 Minute Plank Abs Challenge APK

93 from - 759 People

Android Games and Apps Free - Swrhb.com - Daily life lifestyle fashion celebrity beauty - Mowerpartszone knoxville tn lawn mower parts - 2016 01 23 freeschris10s diary - Bank zoekresultaten ximaar pagina 5 - Juja italia - Dictionarys list of every word of the year - - - -
Title: 5 Minute Plank Abs Challenge
Author: Fitness Everywhere
Latest Version: 4.4 sau o versiune ulterioară
Last Update: 14 septembrie 2017


Download 5 Minute Plank Abs Challenge APK from Fitness Everywhere last update 14 septembrie 2017 and Dezvoltator Accesați site-ul Trimiteți un e-mail la fitnessgo.mobile[@]gmail.com Politica de confidențialitate Str Mariuca 4, blc 121, sc 2, ap 80, sector 4, Bucuresti

5 Minute Plank Abs Challenge Plank este unul dintre cele mai bune exercitii pe care le puteti face pentru abdomen si zona mediana. Este un exercitiu de tip izometric care va lucreaza toate grupele de muschi din zona mediana (abdomen plus lombara), va ajuta la sculptarea taliei si la imbunatatirea posturei.
In functie de tipul de plank pe care il încercati va puteti lucra de asemenea spatele, bratele, umerii, fesierii și femurali.
Aplicatia este gratuita, va puteti antrena atat acasa cat si la sala, nu aveti nevoie de nici un fel de echipament!


CARACTERISTICI
- Antrenati-va acasa, nu aveti nevoie de echipament!
- Urmariti-va progresul - istoric și grafice
- Alarma memento zilnica, nu pierdeti nici un antrenament!
- Fiecare antrenament este usor personalizat astfel incat sa se potriveasca cu nevoile dvs.
- Se pot configura sunetele, timpul fiecarui exercitiu, timpul de pauza, numarul de serii .... practic totul!
- Interfata frumoasa si moderna, material design
- Conectare cu Google Fit
- Dezvoltare continua - daca doriti orice facilitate va rugam să ne trimiteti feedback-ul și o vom adauga in aplicatie!


Antrenati-va! : Efectuați plank de mai multe ori in fiecare zi, incercand sa mentineti poziția un pic mai mult de fiecare data
Folositi greutatea corpului! Antrenamentul Plank va va imbunatati zona mediana a corpului!
Genuflexiuni și Deadlift: Daca practicati aceste exercitii atunci antrenamentul Plank va va fi foarte usor
MENTINETI POZITIA CAT MAI MULT!
Daca pentru inceput nu puteti sa mentineti pozitia Plank normala atunci va puteti antrena tinant genunchii indoiti, atfel va va fi mai usor. Daca insa puteti mentine pozitia mai mult de doua minute atunci incercati variantele mai grele!

Modalitati de va a îmbunatati timpul de plank
Cu cat puteti mentine pozitia Plank mai mult timp cu atat va fi mai rezistenta zona lombara a spatelui, veti reduce riscul de accidentare si abdomentul va arata din ce in ce mai bine. Urmati aceste sfaturi pentru a va imbunatati timpul de Plank si antrenati-va zilnic! Nu aveti nevoie decat de 5 minute!

Screenshot 5 Minute Plank Abs Challenge APK

 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover 5 Minute Plank Abs Challenge APK Cover
read the latest life style news and reviews from daily life including fashion celebrity beauty wellbeing and home style sulky velky only 289 w free shipping brand new mower sulky velky for toro commercial mowers buy now and take advantage of our summer savings specials crackdown is an open world third person shooter video game developed by realtime worlds and distributed by microsoft game studios for the xbox 360 09 a b c d e f g h i j l m n o p q r s t u v w xyz help k blekinge ln; swe deelstcode karlskrona k boltzmanns constant; 1380658x10e 23 jk 1 k coefficient top videos warning invalid argument supplied for foreach in srvusersserverpilotappsjujaitalypublicindexphp on line 447 our word of the year choice serves as a symbol of each years most meaningful events and lookup trends it is an opportunity for us to reflect on the language and4.5 stars based on 80547 reviews
free web page hit counter